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Ya no creo en el “borrón y cuenta nueva”, aunque hubo un tiempo que sí. Pensaba que podía simplemente pasar la hoja y que, al hacerlo, desaparecían todas las letras del capítulo anterior. La frase dice “¿Mirar atrás?, ni para

Desde tiempo atrás, reflexiono y comparto, el beneficio de compartir lo que vivimos. Dichosas las personas que, como yo, contamos con seres queridos con quienes podemos compartirnos, sincerarnos y dejar ver nuestro lado más luminoso y nuestro lado torpe, como

"¿Por qué cuesta tanto llenar la vida de vida?", plantea Edith Eger, en su libro «La bailarina de Auschwitz». Es fácil volver a la monotonía. La rutina y obligaciones nos dan seguridad y un cierto tinte de “normalidad”. Preferimos distraernos con

A más de un año de pandemia son conocidos algunos estragos psicológicos que los seres humanos hemos vivido o estamos susceptibles a padecer: depresión moderada o grave, ansiedad, trastornos del sueño, trastornos en la alimentación, incremento de la violencia. La

Aun cuando intento sostener el impulso de los nuevos inicios que me representa el año nuevo, no siempre lo logro. Los cambios de estación y los cambios de cada mes me lo recuerdan y me permiten retomarlo. Un nuevo comienzo,

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