Yo y mi nada
“No tengo tiempo, estoy muy ocupado”, frase cotidiana que escuchamos y decimos. El estar ocupado, en algunas culturas, se ha convertido en sinónimo de personas productivas. Tener la agenda llena nos habla de éxito. Se le conoce como “la glorificación
Casi un arte
“La gratitud no solo es la más grande de las virtudes, sino que engendra todas las demás” Cicerón. “El sentimiento de gratitud no corresponde a una de las emociones básicas. Todo lo contrario. Para experimentarla se requieren una serie de procesos
Completar ciclos requiere de alquimia
La otra vez, mientras meditaba en una sesión de Reiki, me vino a la cabeza la melodía de "El aprendiz de brujo". Comencé a ver en mi mente la escena de la película de Fantasía, con Mickey Mousse peleándose con
Sé impecable con tus palabras
"El primero de los acuerdos es: Sé impecable con tus palabras. Es el más importante y también el más difícil de cumplir. Es tan importante que sólo con él ya serás capaz de alcanzar el nivel de existencia que yo
21 días de agradecimiento
“El agradecimiento es la memoria del corazón” Lao-Tsé. A veces estamos tan distraídas, distraídos, viviendo un ritmo acelerado, en ocasiones de forma mecánica y desasociados de nosotros mismos y nuestro entorno que olvidamos lo afortunados que somos, la suerte que tenemos
La naturaleza salvaje y la danza entre Artemisa y Atenea
Recientemente me uní a un taller de mujeres con la maestra Ginde, en el que conversamos sobre los arquetipos femeninos de las diosas de la mitología griega. Fue ahí que entendí que aquello que anteriormente consideraba un conflicto entre mi
La casa que habita en el interior de mi bosque
Hace poco más de una década descubrí que había estado recorriendo un camino hacia un objetivo en particular, y cuando llegó el momento de tomar una acción definitiva hacia esa meta entendí que se trataba de un sueño que ya
Conectar con la oportunidad
¿Cuál será el camino para evolucionar nuestra Inteligencia Emocional (IE)? No parece del todo sencillo llegar a abarcar ampliamente el concepto y vivirlo en nuestra cotidianidad. Mi conclusión es la autoobservación y la humildad. Me parecen dos ingredientes indispensables para
Perder el camino de vuelta a casa
¿Te has perdido en el bosque alguna vez? ¿O caminando de vuelta a casa? ¿Reconoces esa sensación de no saber qué rumbo tomar para sentirte segura? No es muy agradable, surgen todo tipo de pensamientos y emociones: confusión, angustia, molestia,
Las emociones y su nombre
¿En tu cotidianidad, tus emociones son un aliado o un obstáculo para el saludable desarrollo de tu vida? "La inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene en cuenta los sentimientos”, palabras de Daniel Goleman, autor
Meditación en movimientos
“Nada dura, nada está completo y nada es perfecto" 3 principios del Wabi-sabi , término japonés que describe una visión estética basada en la belleza de la imperfección. Enaltece las cualidades en lo imperfecto, lo incompleto, lo sencillo, lo no
Reflexiones sobre la paz
Cuando un número crítico de personas cambia su forma de pensar y de comportarse, la cultura lo hace también y comienza una nueva era.Jean Shinoda Bolen Las diversas religiones y culturas ancestrales siempre han enseñado que el cambio hacia un mundo