El Método Rolf, es un sistema de alineamiento fisico que busca establecer una mejor relación entre todos los segmentos del cuerpo (pies, piernas, pelvis, torso y cabeza) alineándose sobre su eje vertical y a su vez sobre el campo gravitatorio de la tierra.

El proceso consta de manipulaciones suaves y profundas, donde flexibiliza, reacomoda y organiza el tejido que recubre los músculos, huesos y órganos.

A nivel físico:
~Mejora la función de articulaciones
~Alivia dolor muscular crónico
~Mejora a postura
~Realinea y equilibra pelvis y columna
~Incrementa rango de movimiento
~Incrementa la capacidad de respiración
~Calma el sistema nervioso, mejora la calidad de descanso y sueño
~Favorece a la coordinación y balance
~incrementa la energía naturalmente
~Pie plano
y mucho mas…

A nivel psicologico
~Se establece mas arraigo
~Se libera pesadez y letargo que impiden soltar y «volar»
~Se crea mas conciencia entre mente y cuerpo, mas capacidad de sentirme internamente
~A trabajar con la respiración hay mejor capacidad ara auto regularme
~Puede ser complemento a cualquier terapia psicológica